肩頸痠痛與人體健康的關係

大部分人一生中都會有肩頸痠痛的經驗。隨著年齡增長與生活壓力的增加,肩頸痠痛的人口有逐漸增高的趨勢。

多數人透過適當的休息就可慢慢恢復,少數還需透過藥物、復健或是手術處理。若長期未改善肩頸痠痛的問題,會造成生活上或工作上的困擾。

因頭部腦神經需經過頸部,將神經傳導訊息傳到人體各個部位組織,所以,肩頸部是神經傳導最忙碌的地方,容易受到外在各種壓力因素的影響,因此肩頸部位之肌肉容易緊繃或僵硬。
究其原因,是大部份的人在其肩頸部位或多或少會有肌肉緊繃現象的產生,而保持肩頸部位肌肉的放鬆舒適,對肩頸部保健格外重要,如此可以增加日常生活的品質。讓肩頸部易放鬆舒適,自然能提升生活品質。

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